Психология - психотерапия
онлайн и личные встречи
сопровождение
"В средине нашей жизненной дороги,
Объятый сном я в темный лес вступил,
Путь истинный утратив в час ТРЕВОГИ!"
Данте Алигьери
Основная проблема человечества - это постоянно нарастающее состояние ТРЕВОГИ!
ЧЕЛОВЕК ЭТО СИСТЕМА!!!
Тревога - показатель, что в системе происходят изменения.
-
Как понять на каком уровне системы происходят изменения?
-
Как оценить эти изменения?
-
Это ресурс или угроза для системы?
-
Эта тревога конструктивная - дающая энергию или деструктивная- забирающая энергию?
ВЫБОР!?
-
Проживать и развивать изменения в системе?
-
Или закрывать и останавливать эти изменения в системе?
-
Оценка ресурсных возможностей системы для проживания нового опыта.
-
Проживание нового опыта как конструктивного так и деструктивного в сопровождении опытного "проводника"- психотерапевта, способного вытащить вас из привычного способа мышления и помочь СОЗДАТЬ НОВЫЕ СМЫСЛЫ!!!
В ТРЕВОГЕ:
-
Разделить Я на:
Я-созерцающий и Я-проживающий.
-
В присутствии психотерапевта вычерпать свою тревогу, переживания, аффекты, страхи, боль с помощью слов.
-
Я-созерцающий наблюдает за Я-проживающим каждую ситуацию на которую есть реакции: тела, эмоций, мыслей или желаний!
БИБЛИОТЕКА
Отслеживание своих желаний и целей, проведение через анализ - дают возможность поставить под сомнение, а следовательно останавливать и управлять.
З.Фрейд
